山鸡博客：我为什么要跟自己过不去

前两天网络课上我告诉学生我正在修“跟自己过不去”的修法，简单来说我不喜欢什么就做什么。学生们很奇怪，老湿你干嘛这么糟蹋自己啊？
诶，说对了，就是要糟蹋自己！

比如以前早上喝粥喜欢配咸菜，现在就不配咸菜。
比如以前下午跑步喜欢慢跑，现在我就快跑。
比如以前看新闻喜欢看财经，现在我就看两会总理报告。

为什么呀？
嘿嘿，好处多多。

经过几年的心灵学习，我了解到，每个人的生命状态主要是由性格决定的。
比如我自己，
为什么从小就怕黑、怕打架？因为1岁之前缺乏母亲陪伴，所以缺少安全感，胆子格外小。
为什么害怕老师、害怕陌生人、害怕异性？因为跟爸爸的关系不好，爸爸对我要求过于严格，还缺乏平等交流，我从小仇视父亲。也是缺安全感。
为什么青春期喜欢长痘痘？因为从小喜欢吃高盐、油炸、肉类，不喜欢吃水果、蔬菜、粗粮，导致油脂分泌旺盛。那为何喜欢吃盐不喜欢吃水果？也是性格上原因。
为什么大学毕业想要来南方发展？因为有逃离家的内在动力。从小放学后就喜欢呆在同学家玩到很晚，还喜欢到邻居家看电视，就连到大学都喜欢到隔壁宿舍玩，觉得自己宿舍不好玩。
为什么喜欢体型苗条细长的女生？因为我妈体型就是瘦高挑，像竹竿一样。
为什么喜欢学数学不喜欢学地理？因为左脑发达，抽象思维能力强；右脑萎缩，不擅长空间思维。我代数可以考一百分，立体几何却几乎不及格。
为什么喜欢看书不喜欢运动？因为大脑发达、小脑萎缩。各种需要身体协调的运动都不擅长，跳舞、打球等。
为什么喜欢哲学逻辑学物理学？因为这些学问都是高度抽象的学问。只擅长上堆思考，不擅长下切思考。看得见森林，看不见树木。上堆思考可以帮助我逃离生活中的痛苦，是我童年养成的自我保护模式。
为什么我会得肠炎，经常拉肚子？因为我内心里身体里积累太多忧伤情绪，大学得抑郁症也是此原因。古人说“离别能叫肠寸结”，或者“肝肠寸断”。
……

不再举例了。
如此种种，一个人的长相、体型、职业、爱好、特长、人际关系、收入水瓶、择偶标准都和他的性格有关。
所以大家说 性格决定命运

我觉得不仅如此，而是性格决定一切。
要改变自己的命运，健康、财富、人际关系、长相、体型，就要改变性格。
佛家把性格叫做 习性

去除习性就是修行的基本目标。

我说话喜欢慢条斯理，这是我的习性，修好了就会变快，或者能慢能快。
我不喜欢运动，这是我的习性，修好了就会热爱运动，或者能文能武。
我思维喜欢上切，不擅长下堆，修好了就会能上能下，见木见林。

课堂上有同学问我：“总跟自己打别扭，做自己不喜欢的事，会不会很痛苦？”

哈哈，会很痛苦，也会很快乐。
快乐以痛苦为基础。
当你熬过了期末复习考试，终于放假的时候，是不是格外轻松？
当你饿了七天七夜，浑身虚弱走路打晃的时候，喝碗白粥是不是感觉味同琼浆玉液？
当你跑步累得气喘吁吁肺部生疼的时候，停下来休息是不是觉得浑身放松舒坦得要死？

痛快痛快，大痛大快，小痛小快，不痛不快。
有个徒弟跟我说他从小到大很少感觉快乐，既然追寻快乐而不得，那你可以尝试更多痛苦。
当你去死掐自己的时候，你还会有一个洞见，那就是——
那些你原本讨厌的事，其实并没有那么痛苦。

任何一个体验的痛苦分两部分，一部分是感觉的，一部分是思维的。
我喝白粥会感觉到乏味，舌头尝到的清淡乏味是一部分，大脑添加的想象标签是另一部分。当你用舌头去品尝的时候，细细体会，逐渐能发现没自己想象得那么难喝，因为你把大脑思维添加的那部分“讨厌”去掉了。

喜欢一个东西的体验也一样。同样是两部分，一部分生理的，一部分心理的。当你去掉心理上想象、添加的那部分，你会发现生理上的喜欢没那么多。
比如你喜欢一个帅哥或美女，当你真跟他在一起生活，喜欢就减弱了。只有见不到的时候最喜欢。这就说明那种“很喜欢”是大脑想象出来的，不是真实的。

这个原理就是佛家所说 贪瞋