你社交时会紧张吗？ 你社交时会脑袋空白，语无伦次吗？ 我从事心理咨询8年，帮助了成千上万的社恐患者解决了社恐，我发现，所有在社交时会紧张的人，大部分的自我价值感都极低，他们很喜欢拿自...

你是不是经历过这些: 1.与人社交的时候，紧张不自然,放松不下来,有社交恐惧的人。 2.经常自我怀疑，自我否定，常常产生负面情绪。 3.与他人相处时,经常被打压，调侃，控制无力反驳。 4.面对喜欢...

你是否面临这些问题? 1.有社交恐惧，容易紧张不自然? 2.社交时不知道说什么，总是没话题,与人尬聊。 3.总是无法建立亲密关系，关系停留表面 4.没有魅力，社交时总是被欺负和打压 社交技能训练营...

系统学习 把社恐的训练方法，变成3节课，突破社恐者面对社交时的紧张和恐惧，循序渐进的练习，让突破的过程更加简单。 学习效果 突破恐惧,强化自信，敢于社交，变得开朗 减轻社恐症状，减少内心...